La méthode EFT

Pont sur un lac

 L'EFT (Emotional Freedom Technique).

C'est une technique qui permet de libérer les émotions négatives par des points d'acupression.

 

c'est une méthode rapide, efficace, facile, ludique ; qui va donner des résultats sur le long terme ; qui va apporter un soulagement à de nombreuses problématiques : peurs, angoisses, phobies, colère, anxiété, culpabilité, addictions, tristesse, douleurs, manque d'estime de soi et de confiance en soi, tabagisme, pulsions...

Comment ça marche ? : il s'agit de tapoter sur certains points spécifiques situés sur nos méridiens, en faisant cela on va rééquilibrer les méridiens perturbés en travaillant sur la charge émotive.