LA  MÉTHODE 
RITMO  ET  EFT

Pont sur un lac

RITMO (Retraitement de l'information Traumatique par les Mouvements Oculaires). La méthode RITMO est apparentée à L'EMDR. C'est une méthode efficace et brève, quelques séances suffisent. Par des stimulations kinesthésiques, visuels et sonores une désensibilisation va se mettre en place sur les croyances négatives et les émotions fortes d'un stress post traumatique. RITMO va donc pouvoir aider efficacement lors de traumatismes, de stress extrème, d'anxiété, de crises de panique, d'addiction, de deuil, de douleurs, de manque de confiance en soi, de phobies...

L'EFT (Emotional Freedom Technique).
C'est une technique qui permet de libérer les émotions négatives par des points d'acupression.
 
c'est une méthode rapide, efficace, facile, ludique ; qui va donner des résultats sur le long terme ; qui va apporter un soulagement à de nombreuses problématiques : peurs, angoisses, phobies, colère, anxiété, culpabilité, addictions, tristesse, douleurs, manque d'estime de soi et de confiance en soi, tabagisme, pulsions...

Comment ça marche ? : il s'agit de tapoter sur certains points spécifiques situés sur nos méridiens, en faisant cela on va rééquilibrer les méridiens perturbés en travaillant sur la charge émotive.